Athletik Circle Training

Das Training für Dich und Dein Team

Das Athletik Circle Training ist ein Training welches das gesamte Team in den Bereichen Kraft, Kraftausdauer, Reaktion, Schnelligkeit und Sprungkraft verbessert.

 

Das Training wird als Zirkeltraining durchgeführt und ist Sportart unabhängig, da wir individuell für Eure Bedürfnisse und Fähigkeiten den Zirkel planen.

 

 

Die einzelnen Stationen beinhalten Sprungübungen, Sprintübungen, einen Kraftzirkel mit Geräten wie Kettlebells, Battlerope, Medizinbälle etc. sowie eine Station mit unseren Blazepods. Die Blazepods sind lichtgesteuerte Buttons welche individuell geschaltet werden können um die Reaktionsfähigkeit  und Koordinationsfähigkeit Schulen.

 

Ganz oben beim Athletik Circle Training steht der Spaß und die Abwechslung zum Trainingsalltag. Durch Stationen mit Wettkampfcharacter werden alle Teammitglieder animiert ihr bestes bei den Übungen zu geben.